Autoestima

La autoestima es una consecuencia ,  es decir es el producto de acciones que se generan en el interior de nuestro ser desde nuestra infancia. El Psicoterapeuta Nathaniel Branden , en su libro “Los Seis Pilares de la Autoestima” sugiere las seis prácticas fundamentales para fomentar nuestra autoestima y obtener así un desarrollo interior más pleno. 1. La práctica de vivir conscientemente 2. La práctica de aceptarse a sí mismo 3. La práctica de asumir la responsabilidad de uno mismo 4. La práctica de la autoafirmación 5. La práctica de vivir con propósito 6. La práctica de la integridad personal 1. VIVIR CONSCIENTEMENTE:   Es respetar la realidad sin evadirse no negarla, estar presente en lo que hacemos mientras lo hacemos. “Ser consciente del mundo interno como el externo." Una persona consciente, reflexiona, analiza, pondera y juzga los acontecimientos, ve sus causas y sus consecuencias. Es decir, sabe tomar decisiones libremente y acepta las consecuencias de su...